Odpowiednie i energooszczędne ogrzewanie, to również odpowiednia izolacja. W przypadku ogrzewania podłogowego należy dbać o izolowanie posadzki ,by ciepło nie uciekało do gruntu lub do konstrukcji budynku. W przypadku ogrzewanej podłogi działa łatwa zasada, im izolacji więcej wtedy straty ciepłego powietrza mniejsze. Gdyż odpowiednia tęgość izolacji musi zapobiec stratom ciepła. W przypadku podłogi budowanej bezpośrednio na ziemi, minimalnie będzie to dziesięć centymetrów styropianu. Do izolowania posadzki wprost na konstrukcji to minimum musi mieć 2,5 cm zabezpieczenia styropianowego. Oszczędzanie na takim etapie budowy nie jest wskazane, warto dobrać zatem zakup z wysokiej półki. Najlepiej dla takiego zadania, nadawać się będzie styropian z polistyrenu ekstrudowanego oznaczona literami XPS. Ten styropian którego technologia produkowania, pozwoli uzyskać pełną zamkniętą strukturę komórek. Powiększa to jego wytrzymałość na czynniki mechaniczne i parametry izolacji termicznej. Ta struktura w efekcie pomniejsza także ich nasiąkanie wilgocią w trakcie budowlanych prac. I tutaj trzeba odrzucić wszystkie mity tyczące się folii metalizowanej. Tę folię stosujemy tylko jako zabezpieczenie płyty styropianowej przed wodą podczas prac betoniarskich, nigdy jako alternatywa do styropianowej izolacji.